Grundsätzlich gilt
- Husten und Niesen in die Ellenbeuge
- Wer sich krank fühlt, bleibt zu Hause!
- Außerhalb der Mattenfläche gilt der Mindestabstand von 1,5 Metern!
- Mitglieder, die Krankheitssymptome aufweisen, ist das Betreten des Dojo untersagt!
Regeln vor und nach dem Training
- Vor jedem Training melden sich die Teilnehmer bis zum Vorabend verbindlich an.
- Die Höchstteilnehmerzahl eines Trainings beträgt 20 Personen.
- Alle Teilnehmer erscheinen pünktlich zum Training, d. h. nur wenige Minuten vorher. Die Teilnehmer warten draußen vor dem Dojo bis der Trainer sie hereinholt (bei Regen kann unter dem Vordach gewartet werden). Dabei ist ein Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten.
- Nicht notwendiger Körperkontakt, wie Händeschütteln ist zu vermeiden.
- Die Teilnehmer betreten das Dojo nacheinander und nicht in Gruppen, da der Mindestabstand im Gang nicht einhaltbar ist.
- Begleitpersonen kommen nicht mit ins Dojo, sondern warten im Freien.
- Nach dem Training schickt der Trainer die Teilnehmer nacheinander raus.
- Die Teilnehmer kommen schon im Judoanzug zum Training. Die Umkleidekabinen und Duschen bleiben geschlossen. Die Toilette kann einzeln genutzt werden.
- Der an die Mattenfläche angrenzende Kraftraum bleibt geschlossen.
- Die Judoka sind angehalten, möglichst nur am Training einer Gruppe teilzunehmen, um Vermischungen innerhalb der Gruppen zu vermeiden.
- Sofern möglich sind vor jeder Trainingseinheit feste Trainingspaare zu bilden.
- Vor und nach jedem Training wird das Dojo sowie der Eingangsbereich komplett durchlüftet.
- Während dem Training bleiben die Fenster des Dojos gekippt.
- Vor dem ersten Training wird das Formular „Trainingsteilnehmerdaten“ ausgefüllt.
- Beim Betreten des Dojos desinfiziert sich jeder Teilnehmer die Hände.
- Nach jedem Training wird die Mattenfläche desinfiziert, vor und nach jedem Training die Toiletten und Türklinken..
- Die Trainingsgeräte (sofern verwendet) werden direkt nach der Benutzung desinfiziert.
Regeln während des Trainings
- Bei jedem Training werden die Eingangstür, die Tür zur Mattenfläche und die Fenster im Dojo zur Belüftung geöffnet
- Für jedes Training führt der Trainer eine Anwesenheitsliste (die Kontaktdaten der Teilnehmer sind bekannt). Nach jedem Training muss eine Anwesenheitsliste mit Name, Vorname und Telefonnummer oder Adresse erstellt werden.
- Zu Beginn jedes Trainings erläutert der Trainer kurz die bestehenden Regeln.
- Beim Verlassen der Mattenfläche werden (wie immer) Schuhe oder Badelatschen angezogen
- Die Trinkpausen erfolgen immer paarweise
- Zum An- und Abgrüßen bilden wir einen großen Kreis
Es findet kein regulärer Trainingsbetrieb statt, Training nur nach Absprache mit dem Trainer!